2024-02-07 23:03:16 | 来源: 互联网整理
“二八二五七,二八二九三十一……”
每当听到这首关于跳皮筋的童谣,就会勾起很多80后、90后的回忆。
每天晚上放学回家写完作业,女生总会叫上三五个小姐妹一起跳橡皮筋。 甚至有几个顽皮的男孩会故意制造麻烦,然后慢慢融入大家。
但这样一个看似简单、只需要一根橡皮筋的童年活动,却隐藏着许多我们至今不知道的事情。
十几二十年过去了,你知道这个早已过时的童年游戏里到底隐藏着什么“秘密”吗?
第1部分
童谣数字的秘密
跳橡皮筋虽然简单,但却是世界上最具运动性的游戏。
“跳出跳入”的动作配合有节奏的绕口令,每一步都要切中要害。
一首歌需要展示挑、勾、迈、跨、摆、摸、转、挖、压、踢等10多种腿部动作。
跳皮筋时要喊“二八二五六、二八二五七、二八二九三十一”。
事实上,我们不知道的是其中涉及到数学原理。
2的8次方是256,257是最接近256的质数。而在中,28是第二个完全数。
31是第四个幸运素数,寓意橡皮筋公式的设计者。
在帮助大家训练二进制和素数公式的同时,也默默祝福那些热爱跳皮筋的姑娘们。
而且,跳橡皮筋作为一项“体育项目”,在反复跳跃过程中对记忆增强有直接的作用。
现在我们可能已经忘记了如何跳橡皮筋,但只要韵律开始,下一句话自然就会随之而来。
像跳皮筋这样简单的运动游戏,不仅隐藏着数字的秘密,而且它的健身效果也非常明显。
第2部分
橡皮筋的健身效果
相信大家都知道,跳皮筋是一项非常流行的运动,甚至可以说是全国统一的,没有南北差异。
由于它经济、简单、有趣,特别容易在中小学生中开发和普及。
皮筋跳的特点是双脚交替跑、跳来完成各种动作的全身运动。
有十几种基本动作,组合起来可以产生多种花样。
经常跳橡皮筋不仅能有效增强内脏器官和血液循环系统的功能,增加肺活量,促进新陈代谢。
它还可以增强腿部和腰部的灵活性,促进骨盆的生长和发育。
发展力量、柔韧、敏捷等身体素质是提高跳跃能力和平衡能力的有效途径。
甚至有的学校的体育老师会编出各种跳跃方法来增加学生的兴趣。
让孩子的身体素质得到充分的发展,同时对培养孩子的节奏感和发展反射神经能力有很好的作用,对大脑的发育也有帮助。
除了对孩子身体素质的影响外,你可能没有想到,跳皮筋还有益于孩子的心理健康发展。
第三部分
对孩子的心理影响
跳橡皮筋是一项多人参与的集体项目。 在练习过程中,每个孩子都有机会表达自己。
一些平时被我们忽视的孩子,却将自己优秀的运动天赋发挥得淋漓尽致。
他们在不断上升的橡皮筋中快乐、优雅地跳跃,赢得了朋友们的掌声和尊重。
在这样的氛围中,孩子不断重新认识自己,增强自信心。
同时,在整个游戏过程中,孩子们不会担心别人的小错误,学会与大家互动、合作。
实践证明,跳皮筋具有用途广泛、趣味性强的优点,适合中小学生的身体和心理特点。 跳橡皮筋具有极高的锻炼价值和综合锻炼效果。
小时候,我们总是放学回家,匆匆完成作业。 我们连晚饭都顾不上吃跳皮筋游戏,就和朋友们一起去跳皮筋了。
但现在人人手里都有手机,远没有以前那么好玩了。 此外,他们中的大多数人现在已经为人父母了。
因为生活到处奔波,我没有自己的时间。
但仔细想想,周末休息的时候,我们可以带着孩子一起去小区楼下跳橡皮筋。
让孩子们和我们一起感受过去的快乐。
没想到这一波记忆杀戮,竟然让我们都知道了这么多隐藏的秘密。 既然如此,为什么不让孩子们在这个周末快点跳舞呢?
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